“TROUVEZ L'ÉQUILIBRE & LA SANTÉ EN MANGEANT AVEC PLAISIR ”
MON EXPERTISE
Diététicienne Nutritionniste diplômée en France et professionnelle en fitness et nutrition au Mexique, je suis passionnée par la relation qui existe entre l'alimentation et votre santé.
L'alimentation fait partie de notre histoire culturelle et personnelle, c'est pour cela que je respecte dans mon approche les habitudes de chacun(e) et je vous donne les meilleurs conseils à incorporer au quotidien pour arriver à manger de façon consciente et intuitive.
Manger est un acte convivial et une source de plaisir; intégrer de bonnes habitudes progressivement nous rend de plus en plus autonomes et nous permet de gérer notre poids et notre santé durablement. Maintenir une bonne alimentation nourrit le corps et garantit notre bien être.
Mes spécialités:
Réequilibrage Alimentaire
Perte du poids, gain du poids, bien être, surpoids, dénutrition, carences, troubles de la peau.
Sportifs
Endurance, performance, récupération, préparation, gain de masse musculaire.
Sante de la Femme
Désordres hormonaux, stress, troubles du cycle menstruel, fertilité, grossesse.
Diabètes
Type1, Type 2 & Gestationnel.
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Membre de l'Association Française de Diététiciennes Nutritionnistes
POURQUOI CONSULTER?
Conseillé par votre médecin ou par motivation personnelle, je suis là pour vous aider. Mon rôle est de vous accompagner dans le domaine de l'alimentation à tout moment de votre vie.
La recherche d'un équilibre alimentaire nécessite des bases solides. Fatigué de faire des régimes "yoyo", avoir faim tout les temps ou sentir une perte de contrôle ou simplement ne pas savoir quoi manger dans le monde industrialisé ? A l'aide de ma méthode adaptative, de mon accompagnement positif et mon écoute active; tout en analysant vos habitudes et vos motivations. Nous allons construire la formule parfaite qui vous permettra de progressivement atteindre vos objectifs personnels, tout en améliorant votre santé.
Les études montrent qu'avoir les bonnes connaissances sur les aliments sont la clef pour faire de bon choix nutritionnels. Pour cette raison, je vous propose aussi pendant les consultations des outils pratiques et simples à appliquer chez vous.
Prestations & Tarifs (Particuliers)
Consultation
Initiale
D'une durée d'environ 1h - 1h15, nous ferons connaissance et le point sur votre état de santé, vos expériences autour de l'alimentation, vos antécédents, vos objectifs et motivations.
À la fin de cette consultation, une analyse de vos données sera faite et nous établirons les moyens pour atteindre vos objectifs progressivement.
En cabinet 50 €
Consultations
de Suivi
D'un durée d'environ 30-40 mins, cette consultation est le pilier pour concrétiser vos progrès. Elle permet d'établir le lien de l'accompagnement et de vous donner les moyens pour continuer vers vos objectifs.
Nous aborderons vos doutes, les adaptations et les changements à adopter afin d'établir un lien d'accompagnement continu.
En cabinet 40 €
Sans se déplacer et à tout moment dans la commodité de chez vous et sans temps d'attente, la téléconsultation est notre meilleur allié.
Nous ferons connaissance à distance sur vos motivations et on partagera ensemble en ligne sur la façon de les aborder pour réussir dans vos objectifs.
Consultation Initial 35 €
Consultation de suivi 30 €
Consultation en Couple
Consultation pour deux personnes du même foyer ou deux personnes qui partagent au moins 1 repas par jour ensemble.
En cabinet 80 €
À domicile 100 €
Étudiants
Soit en cabinet où en téléconsultation, une tarif fixe pour les plus jeûnes.
Consultations 30 €
Forfaits
Nous fixerons plusieurs rencontres pour arriver à vos objectifs.
1 consultation initial
8 consultations de suivi
1 atelier offert
En Cabinet 300 €
À domicile 400 €
Atelier Cuisine à Domicile
Cuisine équilibré: cuisine thérapeutique (diabètes, cholestérol, hypertension, etc), cuisine facile y rapide pour les plus occupés, cuisine végétarien, cuisine enrichie, cuisine Mexicaine.
Possibilité d'adaptation de la thématique.
Dynamique: nous établirons le thème et la date, vous recevrez une liste d'ingrédients, nous cuisinerons ensemble pendant 2h30-3h00.
60 €
Prestations proposés trois langues possibles
La consultation diététique n'est pas prise en charge par l'assurance maladie, certaines des mutuelles prennent en charge toute ou une partie du tarif de consultation. Veuillez consulter votre contrat mutuelle; trouvez ICI une liste des mutuelles concernées.
La facturation de ma prestation est conforme aux requis des remboursements.
Moyens de paiement acceptés: espèces et carte bancaire.
Pour des motifs d'accessibilité aux personnes avec mobilité réduite au cabinet, veuillez l'indiquer au moment de prendre RDV ou choisir l'option à domicile.
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Si vous avez des questions avant de prendre une RDV, n'hesitez pas à me contacter.
Entreprise: pour obtenir un devis, décrivez en détail vos besoins.
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